Autorenname: Nicole Grüter

Unsere moderne Lebensweise ist geprägt durch hastige Mahlzeiten, industriell verarbeitete Lebensmittel, einen hohen Zuckerkonsum, Stress sowie eine starke Exposition gegenüber Umweltgiften und Schadstoffen. All diese Faktoren können unsere Darmflora stark beeinträchtigen und zu einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme führen- angefangen von Verdauuungsstörungen bis hin zu chronischen Entzündungszuständen und Autoimmunerkrankungen. Wissenschaftliche Untersuchungen offenbaren zudem, dass auch unsere […]

Die Entwicklung des TOFI- Syndroms wird maßgeblich von Wechselwirkungen zwischen genetischer Präposition sowie Lebensstil und Verhaltensfaktoren beeinflusst. Menschen mit einer familiären Vorgeschichte von Übergewicht oder metabolischen Erkrankungen weisen leider auch eine höhere Anfälligkeit für das Ansammeln von viszeralem Organfett auf- selbst dann, wenn ihr Körpergewicht im normalen Bereich liegt. Noch entscheidender für die meisten Menschen

von Dr. Monika Istrate natur & heilen April 4/2025 Warum TOFIs meist unentdeckt bleiben Der Body – Mass- Index (BMI) ist ein weitverbreiteter Indikator, der häufig zur Beurteilung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergrösse eingesetzt wird. Er wird berechnet , in dem das Gewicht einer Person in Kilogramm (kg) durch das Quadrat ihrer Körpergröße in

Die verborgene Gefahr des TOFI – Syndroms Dass Übergewicht ein Risikofaktor für viele der heute besonders häufigen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes oder Herz – Kreislauf – Erkrankungen darstellt, ist allgemein bekannt. Doch auch Menschen, die äußerlich schlank und fit erscheinen, können von versteckter Fettleibigkeit betroffen sein. Sie leiden unter dem sogenannten TOFI- Syndrom, das durch eine

Selen – vom Gift zum Therapeutikum Noch vor 100 Jahren wurde Selen als höchst giftig angesehen. Heute wissen wir, dass es zu den lebensnotwendigen Spurenelementen gehört. Der Selengehalt von Lebensmitteln hängt mit dem der Böden zusammen, auf dem die Pflsnzen gewachsen sind. Deutschland gehört zu den selenarmen Regionen der Welt. Die zunehmende Umweltverschmutzung führt zusätzlich

Spezial Interview / Backwaren Interview mit Prof. Dr.. Sascha Rohn Wird die Eigenschaft vHerr Rohn, im Beitrag stellen Sie fest: „Die verbreitete Skepsis gegenüber Zusatzstoffen beruht häufig auf Unwissenheit zu den individuellen Funktionalitäten und nicht auf tatsächlichen Risiken.“. Welche Möglichkeiten sehen Sie, hier mehr Verbraucherkompetenz zu erreichen? Sendungen, die vermeintlich „Tricks“ entlarven, bespielen diese Thematik

Gewichtsverlust schützt nicht immer vor Diabetes mellitus Gesunde Ernährung, Abnehmen und mehr Bewegung können Typ – 2- Diabetes wirksam vorbeugen. Allerdings profitieren nicht alle Menschen mit erhöhten Diabetesrisiko in gleichem Maße von Lebensstil- Interventionen. Personen des Tübinger Typ-2-Diabetes-Risikoclusters 5 weisen trotz eines über Jahre stabilen und deutlichen Gewichtsverlusts einen Anstieg der Blutglucosewerte, den stärksten Rückgang

Essen im Tagesverlauf Ein ausgewogener Speiseplan entscheidet langfristig über Gesundheit und Wachstum der Kinder. Über das kurzfristige Wohlbefinden hingegen entscheidet das „Was“ und „Wann“ der letzten Mahlzeiten. Mit einem leeren Magen ist eine Höchstleistung ebenso wenig möglich wie mit einem überfüllten . Dem Kind ist es nicht wohl, wenn eine Mahlzeit schwer im Magen liegt,

Eine gesunde Ernährung hängt nicht von einzelnen Nahrungsmitteln ab, sondern die Gesamtheit der Nahrung entscheidend. Trotzdem gibt es Favoriten unter den Lebensmitteln, die den meisten Kindern gut schmecken und sich durch besondere Gesundheitswirkungen auszeichnen. Diese 20 gleichwertigen Top-Favoriten der Kinderernährung sind im folgenden aufgeführt: Äpfel 🍏 liefern Energie für das Gehirn, besitzen ein ausgeglichenes Vitaminprofil

Eine risikofreie Menge für einen unbedenklichen Konsum von Alkohol gibt es nicht. Zu diesem Ergebnis kommt auch das das das kommt auch das Positionspapier zu Alkohol der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE). Dabei zeigt die Statistik, dass Deutschland Deutschland im internationalen Vergleich ein Hochkonsumland ist. Abb.1.1 Risiko für negative Gesundheitsfolgen in Abhängigkeit vom Alkoholkonsum