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Menschen mit Typ 2 Diabetes haben ein deutlich erhöhtes Risiko für Folgeerkrankungen, wie Herz- Kreislauf-Erkrankungen und versterben im Durchschnitt früher als Menschen ohne Diabetes. Ernährung …

Liebe Leserinnen und Leser, Haferprodukte liefern lebensnotwendige Nährstoffe und sind ein wichtiger Baustein für eine ausgewogene nährstoffbewusste Ernährung. Außerdem lassen sie sich auf vielfältige und …

Innere Uhr und Schlaf -Wach- Rhythmus interagieren Die Erforschung der Chronobiologie des Menschen zeigt, dass es tageszeitabhängige Rhythmen der Stoffwechselprozesse bei Tieren und Menschen gibt. …

Ein Überblick, warum ein kurzes, klar strukturiertes veganes Erstgespräch dir Sicherheit gibt, wichtige Blutwerte klärt und dir zeigt, ob deine aktuelle Ernährung wirklich zu deinen …

Wer steckt hinter GEKO? Bei GEKO steht Nicole Grüter im Zentrum: Sie ist ZFU-zertifizierte Gesundheits- & Ernährungsberaterin und bietet individuelle, fundierte Beratung rund um Ernährung …

Einleitung Es gibt kaum jemanden, der Schokolade nicht mag. Der süße Genuss aus Kakao und Zucker ist für viele ein kleines Stück Glück im Alltag. …